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Aplicación terapéutica del mindfulness

La práctica terapéutica del mindfulness consiste en observar la realidad en el momento presente, sin intención de juzgar y con total apertura y aceptación.  Este método ha demostrado ser útil en diversos problemas, tanto psicológicos como físicos, así como un efecto positivo en la relación terapéutica y la adquisición de habilidades importantes para la práctica …

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Conoce la práctica del Mindfulness

Mindfulness se ha traducido al español de varias maneras, y todas son compuestas porque falta una palabra que corresponde al significado original. Las traducciones más comunes incluyen atención plena y conciencia abierta.  La traducción actualmente más utilizada “plena atención” y, en la mayoría de los casos, la palabra directa en inglés “mindfulness”. Mindfulness puede verse …

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